Профілактика і лікування серцево-судинних захворювань в літньому віці

Профілактика і лікування серцево-судинних захворювань в літньому віціПохилий вік відноситься до серйозних чинників ризику серцево-судинних захворювань (ССЗ), адже хороша робота серця і кровоносної системи це запорука здоров'я. Протягом життя людини його організм зазнає змін, що роблять його більше уразливим і цей стан може ускладнюватися такими хворобами як атеросклероз та ІХС.

Ризики розвитку серцево-судинних захворювань в літньому віці

Всі ризики діляться на групи, які надають максимальний вплив на зміну функціонування серця і судин. До найбільш поширених факторів ризику, піддається коригуванню, за офіційними даними МОЗ України, можна віднести наступні:
  • гіподинамія або недолік фізичної активності;
  • надмірна вага і ожиріння на різних стадіях розвитку;
  • хронічні захворювання (цукровий діабет та інші);
  • шкідливі звички, що порушують функціонування організму.
Серцево-судинні захворювання у людей похилого віку мають певні особливості, які важливо враховувати при розробці профілактичних заходів.

Заходи щодо профілактики серцево-судинних захворювань

В умовах регулярного і постійного прийому профілактичних заходів можна знизити ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Цілеспрямована профілактика, що носить цілеспрямований характер забезпечує гідну якість життя і збереження здоров'я, сприяючи навіть поліпшенню самопочуття.

Дотримання режиму дня

Чіткий розпорядок дня на перших етапах покликаний формуванню правильних звичок і стабілізує роботу організму. В режим важливо включити прийом їжі і проведення гігієнічних процедур, заняття спортом або іншої фізичної активністю і дозвіллям, ще зміцнити здоров'я допомагає міцний і здоровий сон.
 
Особлива увага в режимі дня приділяється регулярному прийому збалансованої їжі, відпочинку, літнім людям необхідно спати не менше 8-10 годин. Для профілактики безсоння в графік доповнюється прогулянками на свіжому повітрі, які можна замінити іншою фізичною активністю.

Збалансований раціон

При надмірному накопиченні жирової тканини спостерігається її скупчення в окремих органах і тканинах організму. Така ситуація призводить до того, що порушується їх функціонування і на серце виявляється додаткове навантаження, тому до профілактичних заходів можна віднести наступні заходи:
  • оптимальна енергетична збалансованість раціону з урахуванням харчової цінності продуктів харчування та енерговитрат людини;
  • використання антисклеротичних продуктів для збагачення харчового раціону людей похилого віку і фізичної активності;
  • максимальна різноманітність раціону з включенням продуктів збагачених поживними речовинами, вітамінами і корисними мікроелементами;
  • доповнення щоденного раціону корисними речовинами, що приводять до стимулювання активності ферментних систем, такими як клітковина;
  • формування раціону з страв і продуктів легко перетравлюваних організмом і стимулюючих нормальну роботу травневого тракту.
У людини з нормальною вагою більше 50% жирових тканин це підшкірні відкладення, а при надмірній вазі зростає ризик ожиріння.

Лікувальна фізкультура

Нестача фізичної активності негативно позначається на функціонуванні всіх систем організму і самопочуття людини. Зберігаючи рухливість в літньому віці можна не тільки поліпшити свій стан, а й забезпечити профілактику розвитку серцево-судинних захворювань:
  • регулярні заняття сприяють зниженню застійних процесів кровотока;
  • забезпечення нормальної циркуляції і приливу крові до життєво-важливих органів;
  • розробка м'язів і тканин, зміцнення загального здоров'я і підвищення імунітету.
Фахівці стверджують, що людині важливо зберігати активність протягом усього життя і особливо в літньому віці.
 
Будинок пристарілих "Родинна Турбота": це турбота про літніх людей
 
Для зниження ризиків погіршення здоров'я і самопочуття в пансіонаті для літніх людей використовується профілактичний комплекс. Основою профілактики серцево-судинних захворювань є застосування коригувальних заходів, необхідних для модифікації і нейтралізації основних факторів ризику.
 
Регулярні прогулянки на свіжому повітрі, правильно підібрані фізіотерапевтичні заняття допомагають боротися з різними захворюваннями. Вживання збалансованої і дієтичної їжі допомагає стабілізувати вагу, знизити навантаження на внутрішні органи і є основним профілактичним заходом ССЗ.
 
Використання індивідуального підходу і застосування загальних заходах, допомагає стабілізувати стан і знизити ризик формування і розвитку ССЗ. Для співробітників будинку престарілих основною цінністю є здоров'я літніх людей тому для них забезпечуються кращі умови проживання.
 
 

Корисні статті

ГРВІ та грип у людей похилого віку: в чому небезпека?

ГРВІ та грип у людей похилого віку: в чому небезпека?


Грип та інші респіраторні або вірусні захворювання в літньому віці протікають досить важко і можуть викликати ускладнення. Така ситуація, перш за все пов'язана з ослабленим імунітетом і віковими змінами, які…

Особливості догляду за онкохворими в будинку для літніх людей

Особливості догляду за онкохворими в будинку для літніх людей


Онкологія, це досить серйозний діагноз, особливо небезпечний для людей похилого віку, яким необхідний догляд і турбота. Природний процес старіння зачіпає всі аспекти життєдіяльності та без сторонньої допомоги людині складно впоратися…

Скаче тиск у літньої людини - що робити?

Скаче тиск у літньої людини - що робити?


Високий тиск у літніх людей може різко знижуватися, при цьому нерідко спостерігається і зворотний процес, і велику небезпеку становлять систематичні скачки. Одноразові зміни артеріального тиску (АТ) спровоковані певними змінами вважаються…

подивитись усі...

Приватний пансіонат "Родинна турбота"

Чернігівська область, селище Брусилів, вул. Ямальска, 10

Черкаси, вул. Чайковського, 118

Телефон: +38 050 657 51 58