Масаж в літньому віці: актуальність, особливості, протипоказання

Масаж в літньому віці: актуальність, особливості, протипоказанняМасаж це пасивне фізичне навантаження і в той же час комплексний вплив, спрямований на підвищення тонусу організму і поліпшення його життєвих показників. Прийоми розтирання відомі з найдавніших часів, як якісні і ефективні засоби.

Актуальність масажу в літньому віці

З роками організм людини змінюється, і чим старше вік, тим більше помітні ці зміни. Ці процеси стають все більш відчутними, починаючи з 60-75 років. Кістки набувають крихкість, суглоби стають малорухомими. Шкіра старіє і покривається зморшками, приймає блідий і сухий вид. З'являється задишка і швидка стомлюваність, погіршується пам'ять.

Серце, легені, центральна нервова система в ці роки схильні до серйозного зносу і не готові сприймати звичні навантаження. М'язи стають млявими, втрачають масу і об'єм. Хвороби, які в молодості переносилися відносно легко, приймають затяжний характер і послаблюють організм набагато сильніше.

Переваги масажу

Важко перелічити всі його позитивні сторони, ось лише деякі з них: знімає нервову напругу, покращує рухливість суглобів, поставу, збільшує циркуляцію крові, підвищує загальний тонус організму. Масування замінить легкі фізичні навантаження, що особливо актуально для лежачих хворих (щоб уникнути пролежнів), інвалідів, або якщо пацієнту не рекомендується виконувати гімнастичні вправи (зарядка і т.д.).

Особливості масажу

У літньому віці традиційний силовий масаж замінюється комфортною формою, він називається геріатричним. Грубі і жорсткі дії тут строго виключені.

Головні прийоми масування

  1. Розтирання, збільшує приплив крові в проблемних зонах, позбавлює від набряків, знижує навантаження на лімфатичні вузли.
  2. Погладжування, знімають біль і заспокоюють нервову систему, проводяться обережно і м'яко.
  3. Розминання, підвищують м'язовий тонус і покращують кровопостачання.
  4. Вібрації, регулюють систему м'язів, підвищуючи або знижуючи їх тонус, в залежності від стану пацієнта.

Вимоги та рекомендації до процедури

Всі рухи робляться повільно і плавно. З особливою обережністю масажуються шия (щоб уникнути запаморочення), і з увагою - нижні кінцівки, так як вони найбільш схильні до процесів атрофії.

Масажні процедури проводяться із застосуванням масляних рідин, що знімає проблему сухої і в'ялої шкіри пацієнта, а також дає розслабляючий ефект. Ефірні масла призначаються з урахуванням чутливості і можливих алергічних реакцій на їх склад.

Максимальний час масування зазвичай обмежен 30 хвилинами, але цього цілком достатньо, щоб провести якісний і корисний комплекс прийомів.

Протипоказання масажу літнім людям

На жаль, є перелік захворювань, при яких масажні процедури заборонені:

  • діабет (середній і високій тяжкості);
  • білокрів'я;
  • онкологічні хвороби,
  • венеричні захворювання,
  • туберкульоз,
  • СНІД і ВІЛ,
  • артрити, тромбофлебіти,

інші важкі хронічні процеси.

Масаж припиняється під час хворобливих станів:

  • висока температура (від 38);
  • запалення;
  • загострення виразки шлунку та дванадцятипалої кишки.

Переваги розміщення в будинку для літніх людей "Родинна Турбота"

Наші фахівці після проведення діагностики призначають найбільш підходящу методику масажу. Метод підбирається строго індивідуально, залежно від стану конкретного пацієнта: наявності будь-яких захворювань, чутливості шкіри і з урахуванням інших медичних показників. Масажні процедури проводить кваліфікований і навчений персонал. Проводиться спостереження не тільки за фізичним, але і моральним станом підопічного, так як в літньому віці людина особливо потребує уваги та догляду і не повинен відчувати себе самотнім.

Таким чином, масаж це процедура, яка допоможе літнім людям підтримати життєві сили і поліпшити показники організму. Будинок пристарілих "Родинна Турбота" забезпечить належний догляд і високоякісне обслуговування. Комфортні умови перебування, уважні медичні працівники - це значний крок до відновлення і оздоровлення пацієнта.

5 1 1 1 1 1 [1 Голос]

Залишилися питання? Зв'яжіться з нами