Як уникнути закрепів у лежачих літніх людей?

Закрепи у людей похилого віку, особливо у тих, хто прикутий до ліжка, — це делікатна, але надзвичайно важлива проблема.

Вікові зміни, обмежена рухливість, побічні ефекти ліків та супутні хвороби — все це негативно впливає на роботу кишківника. Якщо вчасно не вжити заходів, проблема може призвести до серйозних ускладнень, таких як інтоксикація, пролежні, зниження апетиту та навіть депресія.

Чому лежачі літні люди особливо схильні до закрепів

З віком всі процеси в організмі сповільнюються. А коли людина постійно перебуває в горизонтальному положенні, м’язи слабшають, а перистальтика кишківника знижується. Крім того, багато літніх приймають знеболювальні, антидепресанти або ліки від тиску, які можуть викликати затримку стулу.

Фізіологічні причини закрепів у літніх

• Зниження чутливості кишкової стінки;
• Атрофія м’язів кишківника;
• Недостатнє споживання води;
• Брак клітковини в раціоні;
• Обмеження фізичної активності.

Психологічні та поведінкові фактори

Не варто забувати і про емоційний стан. Відчуття безпорадності, депресія, стрес або страх болю під час дефекації часто спричиняють затримку стулу. Психічне здоров’я безпосередньо впливає на роботу травної системи.

Основні принципи профілактики закрепів у лежачих

Профілактика — найефективніший підхід. Вона включає:

1. Контроль за питним режимом;
2. Регулярне харчування з достатньою кількістю клітковини;
3. Легкий масаж живота та дозволені фізичні вправи;
4. Формування звички до регулярного випорожнення;
5. Контроль за вживанням ліків.

Раціон як основа здорового травлення

Харчування повинно бути легким, поживним і багатим на клітковину. Рекомендується виключити смажену, жирну їжу. Корисно включити:

• Овочеві супи;
• Каші на воді;
• Кисломолочні продукти (кефір, ряжанка);
• Чорнослив, буряк, моркву, яблука.

Медичний догляд і гігієна

Гігієна у лежачих пацієнтів — основа профілактики ускладнень. Регулярне підмивання, обробка шкіри, моніторинг стану анальної зони дозволяють уникнути тріщин і геморою.

Масаж живота і додаткові методи

Легкий масаж за годинниковою стрілкою стимулює перистальтику. Також застосовуються дихальні вправи та пасивна гімнастика для покращення тонусу організму.

Коли потрібні проносні препарати

Іноді без ліків не обійтись. Але їх варто застосовувати лише під наглядом лікаря, аби уникнути залежності або синдрому «лінивого кишківника».

Професійний догляд у спеціалізованих закладах

Піклуватися про лежачу людину вдома буває складно. У будинку для людей похилого віку у Чернігові створені всі умови для правильного догляду, в тому числі профілактики закрепів.

У будинку у Черкасах дотримуються всіх стандартів: контроль харчування, активність, гідратація і медичне спостереження.

Також якісний догляд доступний у будинку для літніх у Луцьку, де персонал має досвід у комплексній реабілітації літніх людей.

Переваги мережі будинків «Родина Турбота»

Мережа «Родина Турбота» — це турбота, професіоналізм і безпека. Головні переваги:

• Цілодобовий догляд та медичний нагляд;
• Індивідуальні дієти з урахуванням здоров’я;
• Профілактика закрепів та інших ускладнень;
• Комфортні умови для проживання;
• Підтримка фізичного і психологічного стану.

Не зволікайте — подбайте про своїх близьких разом з нами. Зателефонуйте просто зараз і забронюйте кімнату у будинку «Родина Турбота».