Как улучшить память в пожилом возрасте?

Как улучшить память в пожилом возрасте?Распространенное ухудшение памяти в пожилом возрасте связано со снижением умственной деятельности и нарушениями в мыслительных процессах. Ученые отмечают что у такого явления есть свои предпосылки и такой процесс является обратимым, для чего можно предпринимать профилактические меры.

Частный пансионат для пожилых в Черниговской области обеспечивая комплексный уход за своими подопечными создает для них условия максимального комфорта. Мы уделяем внимание не только физическому состоянию проживающих, но и стремимся окружить их заботой и вниманием, организовывая все сферы жизнедеятельности.

Причины ухудшения с возрастом способности запоминать

В детстве, подростковом и зрелом возрасте человек постоянно получает и обрабатывает различные объемы информации.

Его мыслительные процессы всегда находятся в состоянии активности, что стимулирует умственную деятельность, а пожилые люди ощущают воздействие естественных причин ухудшения способности запоминать:

  • дестабилизация обменных процессов;
  • нарушение сердечно-сосудистой деятельности.

Оба фактора негативно влияют на концентрацию внимания, ухудшают способность к запоминанию и обработке информации.

С возрастом появляются и внешние факторы, которые ухудшают память, замедляют мыслительные процессы и понижают активную деятельность мозга, к ним относятся:

  • перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • снижение двигательной активности;
  • отсутствие сбалансированного рациона;
  • стресс и депрессивное состояние;
  • пережитые инсульт или инфаркт миокарда.

Задумываясь, как улучшить память в пожилом возрасте, необходимо определить причины ухудшения мыслительных процессов. Для этого важно организовать постоянный уход за пожилым человеком и создать для него оптимальные условия жизни, провести квалифицированную проверку способностей.

Тестирование на способность к запоминанию информации

Современные исследования в области невралгии тесно связывают такие понятия как память и мышление, способность к запоминанию. Тестирование памяти в пожилом возрасте помогает определить проблемные зоны и разработать комплекс упражнений для активизации мыслительных процессов.

При первичном обследовании проводятся самые простые тесты, связанные с изучением текущего состояния пожилого человека. Для этого составляется список из простых слов от 25 до 30 (можно включать имена собственные и географические объекты), и человеку необходимо запомнить их максимальное количество за 1 минуту.

По окончанию контрольного времени пожилому человеку предлагается записать все слова, которые ему удастся запомнить. Если в список попало меньше 6, ему необходимо обязательно обратиться за квалифицированной помощью, пройти программу по активизации мышления и тренировке памяти.

При запоминании 7-12 слов можно говорить об ухудшении концентрации и внимания, при результате 13-17 можно проводить профилактику запоминания. Запомнившие больше 22 слов пожилые люди обладают отличной памятью, что свидетельствует о высокой нейронной активности и способности к запоминанию.

Используемые методики и упражнения

После проведенного тестирования легко подобрать соответствующие упражнения для тренировки памяти и активизации процессов мышления. 

Пожилые люди должны систематически заниматься для профилактики развития деменции, при этом используются следующие методы:

  • укрепление памяти, с применением карточек, где изображены парные рисунки;
  • воспроизведение последовательности разложенных предметов после перемешивания;
  • развитие мелкой моторики и арт-терапия (вышивание и вязание, рисование по номерам);
  • освоение новых умений и получение интересных знаний для стимуляции нейронных цепей.

На досуге можно организовать для пожилого человека развлекательное обучение, используя новые карточные и интеллектуальные или простые компьютерные игры. Не стоит забывать и про стихи с легким слогом, они не только помогают стимулировать процессы запоминания, но и тренируют воображение, логическое мышление.

Техники быстрого запоминания данных

Организовывая комплексный уход за пожилыми в Чернигове в нашем пансионате используются различные техники для тренировки памяти и быстрого запоминания:

  • выстраивание ассоциативных рядов и использование аббревиатур;
  • визуализация запоминаемых понятий и переход от сложного к простому;
  • рифмование и запоминание в стихотворной форме, расстановка якорей.

С подопечными регулярно занимаются наши специалисты, подбираются оптимальные методики и техники, входящие в курс реабилитации или восстановления.

Преимущества размещения в доме престарелых "Родинна Турбота"

Основой развития депрессии и постоянного ухудшения эмоционального состояния в пожилом возрасте является ухудшение умственных способностей. 

Сеть частных пансионатов для пожилых людей "Родинна Турбота" заботится о своих подопечных обеспечивая им не только хороший уход, но и гарантируя им подготовленные условия проживания:

  • правильное и полноценное питание 4 раза в день;
  • умеренная и регулярная физическая активность;
  • соблюдение распорядка дня с бодрствованием и отдыхом;
  • создание доброжелательной и приятной обстановки.

В пансионате работают опытные сиделки и подопечные регулярно проходят медицинские осмотры для выявления любых нарушений. Дом престарелых в Черкассах предлагает разнообразные программы реабилитации и профилактики развития заболеваний или психоэмоциональных нарушений.

Ослабление памяти многими людьми воспринимается как естественный и необратимый процесс, сопровождающий старение. Создавая отличные условия для проживания пансионат для пожилых людей в Чернигове заботится о психологическом комфорте своих подопечных, уделяя внимание их физическому и ментальному здоровью. Проживая в наших домах престарелые люди окружены заботой и вниманием, общаются со своими сверстниками и персоналом, посещают мероприятия и не остаются без качественной медицинской помощи.

Полезные статьи

Пневмония у пожилых людей: особенности и методики лечения заболевания

Пневмония у пожилых людей: особенности и методики лечения заболевания


Определенные виды заболеваний у пациентов престарелого возраста встречаются намного чаще, что связано с естественным процессом старения и ослаблением функций организма.

Шум в голове у пожилых людей, причины, лечение

Шум в голове у пожилых людей, причины, лечение


Возрастные изменения в организме и различные заболевания ЦНС или слухового аппарата могут вызывать шум в голове у пожилых людей.

Патронаж над пожилыми людьми в Чернигове и Черкассах

Патронаж над пожилыми людьми в Чернигове и Черкассах


Каждому человеку хочется жить долго и не стареть, ведь именно в это время большинство людей становятся беспомощными и одинокими.

посмотреть все...

Частный пансионат "Родинна турбота"

Черниговская область, посёлок Брусилов, ул. Ямальская, 10

Черкассы, ул. Чайковского, 118

Телефон: +38 063-183-35-25