Как улучшить память в пожилом возрасте?

Как улучшить память в пожилом возрасте?Распространенное ухудшение памяти в пожилом возрасте связано со снижением умственной деятельности и нарушениями в мыслительных процессах. Ученые отмечают что у такого явления есть свои предпосылки и такой процесс является обратимым, для чего можно предпринимать профилактические меры.

Частный пансионат для пожилых в Черниговской области обеспечивая комплексный уход за своими подопечными создает для них условия максимального комфорта. Мы уделяем внимание не только физическому состоянию проживающих, но и стремимся окружить их заботой и вниманием, организовывая все сферы жизнедеятельности.

Причины ухудшения с возрастом способности запоминать

В детстве, подростковом и зрелом возрасте человек постоянно получает и обрабатывает различные объемы информации.

Его мыслительные процессы всегда находятся в состоянии активности, что стимулирует умственную деятельность, а пожилые люди ощущают воздействие естественных причин ухудшения способности запоминать:

  • дестабилизация обменных процессов;
  • нарушение сердечно-сосудистой деятельности.

Оба фактора негативно влияют на концентрацию внимания, ухудшают способность к запоминанию и обработке информации.

С возрастом появляются и внешние факторы, которые ухудшают память, замедляют мыслительные процессы и понижают активную деятельность мозга, к ним относятся:

  • перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • снижение двигательной активности;
  • отсутствие сбалансированного рациона;
  • стресс и депрессивное состояние;
  • пережитые инсульт или инфаркт миокарда.

Задумываясь, как улучшить память в пожилом возрасте, необходимо определить причины ухудшения мыслительных процессов. Для этого важно организовать постоянный уход за пожилым человеком и создать для него оптимальные условия жизни, провести квалифицированную проверку способностей.

Тестирование на способность к запоминанию информации

Современные исследования в области невралгии тесно связывают такие понятия как память и мышление, способность к запоминанию. Тестирование памяти в пожилом возрасте помогает определить проблемные зоны и разработать комплекс упражнений для активизации мыслительных процессов.

При первичном обследовании проводятся самые простые тесты, связанные с изучением текущего состояния пожилого человека. Для этого составляется список из простых слов от 25 до 30 (можно включать имена собственные и географические объекты), и человеку необходимо запомнить их максимальное количество за 1 минуту.

По окончанию контрольного времени пожилому человеку предлагается записать все слова, которые ему удастся запомнить. Если в список попало меньше 6, ему необходимо обязательно обратиться за квалифицированной помощью, пройти программу по активизации мышления и тренировке памяти.

При запоминании 7-12 слов можно говорить об ухудшении концентрации и внимания, при результате 13-17 можно проводить профилактику запоминания. Запомнившие больше 22 слов пожилые люди обладают отличной памятью, что свидетельствует о высокой нейронной активности и способности к запоминанию.

Используемые методики и упражнения

После проведенного тестирования легко подобрать соответствующие упражнения для тренировки памяти и активизации процессов мышления. 

Пожилые люди должны систематически заниматься для профилактики развития деменции, при этом используются следующие методы:

  • укрепление памяти, с применением карточек, где изображены парные рисунки;
  • воспроизведение последовательности разложенных предметов после перемешивания;
  • развитие мелкой моторики и арт-терапия (вышивание и вязание, рисование по номерам);
  • освоение новых умений и получение интересных знаний для стимуляции нейронных цепей.

На досуге можно организовать для пожилого человека развлекательное обучение, используя новые карточные и интеллектуальные или простые компьютерные игры. Не стоит забывать и про стихи с легким слогом, они не только помогают стимулировать процессы запоминания, но и тренируют воображение, логическое мышление.

Техники быстрого запоминания данных

Организовывая комплексный уход за пожилыми в Чернигове в нашем пансионате используются различные техники для тренировки памяти и быстрого запоминания:

  • выстраивание ассоциативных рядов и использование аббревиатур;
  • визуализация запоминаемых понятий и переход от сложного к простому;
  • рифмование и запоминание в стихотворной форме, расстановка якорей.

С подопечными регулярно занимаются наши специалисты, подбираются оптимальные методики и техники, входящие в курс реабилитации или восстановления.

Преимущества размещения в доме престарелых "Родинна Турбота"

Основой развития депрессии и постоянного ухудшения эмоционального состояния в пожилом возрасте является ухудшение умственных способностей. 

Сеть частных пансионатов для пожилых людей "Родинна Турбота" заботится о своих подопечных обеспечивая им не только хороший уход, но и гарантируя им подготовленные условия проживания:

  • правильное и полноценное питание 4 раза в день;
  • умеренная и регулярная физическая активность;
  • соблюдение распорядка дня с бодрствованием и отдыхом;
  • создание доброжелательной и приятной обстановки.

В пансионате работают опытные сиделки и подопечные регулярно проходят медицинские осмотры для выявления любых нарушений. Дом престарелых в Черкассах предлагает разнообразные программы реабилитации и профилактики развития заболеваний или психоэмоциональных нарушений.

Ослабление памяти многими людьми воспринимается как естественный и необратимый процесс, сопровождающий старение. Создавая отличные условия для проживания пансионат для пожилых людей в Чернигове заботится о психологическом комфорте своих подопечных, уделяя внимание их физическому и ментальному здоровью. Проживая в наших домах престарелые люди окружены заботой и вниманием, общаются со своими сверстниками и персоналом, посещают мероприятия и не остаются без качественной медицинской помощи.

Полезные статьи

ОРВИ и грипп у пожилых людей: в чем опасность?

ОРВИ и грипп у пожилых людей: в чем опасность?


Грипп и другие респираторные или вирусные заболевания в пожилом возрасте протекают достаточно тяжело и могут вызывать осложнения. Такая ситуация, прежде всего связана с ослабленным иммунитетом и возрастными изменениями, которые ухудшают общее…

Особенности ухода за онкобольными в доме престарелых

Особенности ухода за онкобольными в доме престарелых


Онкология, это достаточно серьезный диагноз, особенно опасный для людей пожилого возраста, которым необходим уход и забота. Естественный процесс старения затрагивает все аспекты жизнедеятельности и без сторонней помощи человеку сложно справиться…

Скачет давление у пожилого человека - что делать?

Скачет давление у пожилого человека - что делать?


Высокое давление у пожилых может резко снижаться, при этом нередко наблюдается и обратный процесс, и большую опасность представляют систематические скачки. Однократные изменения артериального давления (АД) спровоцированные определенными изменениями считаются нормальными для…

посмотреть все...

Частный пансионат "Родинна турбота"

Черниговская область, посёлок Брусилов, ул. Ямальская, 10

Черкассы, ул. Чайковского, 118

Телефон: +38 050 657 51 58