ЛФК после замены тазобедренного сустава в пожилом возрасте побуждает работать мышцы, тем самым возобновляя функционирование всего опорно–двигательного аппарата.
- Важность ЛФК после эндопротезирования
- Рекомендации после замены сустава
- Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава
Процесс реабилитации после оперативного вмешательства длительный и лечебная физкультура является его основным компонентом. В дальнейшем, пожилой человек с протезом продолжает привычную жизнь, не чувствуя боли, выполняя все движения, которые были ему доступны ранее.
Важность ЛФК после эндопротезирования
ЛФК назначается сразу после протезирования. Физкультура способствует восстановлению гибкости сустава, улучшает его подвижность. Процесс реабилитации длительный, не меньше 3 месяцев. У пожилых людей он проходит медленнее, период по возвращению к обычной жизни может продлиться до года. Поэтому потребуются терпение и настойчивость. Упражнения начинаются со щадящего режима, лёжа в постели и под чутким присмотром врача. Далее задачи усложняются и уже можно чередовать их с небольшими прогулками. Выполнять программу реабилитации важно. Несоблюдение правил может привести к невриту, вывиху установленной головки протеза, переломам около протеза, ограничению движений и как результат - к инвалидности.
Рекомендации после замены сустава
Для того чтобы восстановительный период проходил как можно более результативно, важно выполнять рекомендации врача:
- Ноги следует держать параллельно друг друга. Оперированное бедро нельзя сгибать на 90 градусов и больше.
- Дыхание при выполнении упражнений должно быть ровным, спокойным.
- Бедро после операции нагружают с осторожностью, понемногу увеличивая количество повторов упражнений, не допуская дискомфорта или боли в суставе.
- Лечебная гимнастика выполняется плавно, без резких движений.
- Наклоны и вращательные движения запрещены.
- Самостоятельно нагружать сустав утяжелителями не разрешается. Такие комплексные занятия проводятся строго с реабилитологом.
Сеть частных пансионатов для пожилых людей «Родинна Турбота» предлагает свои услуги в реабилитационный период. В частный дом престарелых в Луцке работает медицинский персонал со специальным образованием. Работники имеют большой опыт по восстановлению двигательных функций суставов у пожилых людей, перенёсших операции по эндопротезированию.
Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава
Каждому пациенту в восстановительный период подбирается индивидуальная программа тренировок. Это зависит от самочувствия, особенностей организма и от сложности операционного вмешательства. Возобновление функций тазобедренного сустава начинается с дыхательной гимнастики, напряжения мышц спины, поясничной области, а также ягодиц. Далее делается разминка здоровой ноги в положении лежа на спине, сгибание и разгибание ступней обеих ног. Поднятие выпрямленных конечностей на высоту в 20 см, в помощь рекомендуется взять валик или подушку, уложив их под колено. Придерживаясь за спинку стула осуществляются подъёмы согнутой в коленном суставе ноги и отведение её назад. Сидя на стуле с выпрямленными ногами, руки за спиной, стараться тянуть стопы к себе. Это примерный комплекс упражнений, который дополняется и изменяется в индивидуальном порядке. Заниматься нужно очень аккуратно и регулярно. Проведение занятий со специалистом можно осуществлять и в бассейне. В воде комфортно выполнять упражнения, при этом достигаются хорошие результаты. Важным моментом после операции является поддержание веса в норме, не увеличивая нагрузку на бедро.
В период реабилитации человеку нужно больше уделять внимания не только во время занятий, но и в повседневных делах. Предлагаем воспользоваться услугами платного дома престарелых в Черкассах, где опытный и вежливый персонал круглосуточно находится рядом с подопечными. Занятия ЛФК проводятся под присмотром специалистов. Широкий круг общения способствует позитивному настрою и пожилой человек быстрее идёт на поправку. Рекомендуем рассмотреть варианты размещения родных в частном пансионате «Родинна Турбота», имеющем филиалы во многих городах: частный дом престарелых в Чернигове.
