Как правильно худеть в пожилом возрасте?

Как правильно худеть в пожилом возрасте?

Набор лишнего веса свидетельствует о проблемах, которые могут касаться физического и психологического здоровья человека.

  1. Причины ожирения
  2. Последствия ожирения
  3. Как побороть ожирение в преклонном возрасте
  4. Размещение в частном пансионате "Родинна Турбота"

Один или несколько килограмм не могут сильно изменить поведение, но если не предпринять решительных шагов, в пожилом возрасте они станут первыми предвестниками будущего ожирения.

Психологи утверждают, что важно принимать свое тело, но не менее важно уделять внимание себе и собственному здоровью. Ожирение ослабляет иммунитет, стимулирует развитие различных заболеваний и психологического дискомфорта, становится причиной снижения активности, которое так важно для людей любого возраста.

Контролировать собственный вес очень важно для подростков и людей зрелого возраста, и чем старше становится человек тем сложнее задача перед ним стоит. Эффективное похудение в пожилом возрасте осложняется уже имеющимися проблемами со здоровьем, недостатком активности и требуемых нагрузок.

Справиться с поставленной задачей можно только при надлежащей поддержке со стороны, которая оказывается на профессиональном уровне. Достижение цели и повышение собственной привлекательности имеют не меньшее значение чем стабилизация физического состояния и укрепление иммунитета, как способности сопротивляться различными болезнями.

Причины ожирения

Лишние килограммы и их набор в пожилом возрасте становятся серьезной проблемой для людей с ограниченной подвижностью. Ожирение становится следствием негативных факторов и вызывает серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до развития всевозможных заболеваний, которые влияют на качество жизни пожилого человека.

В большинстве случаев ожирение развивается по причине расстройств пищевого поведения и приобретенных вредных привычек. Отсутствие сбалансированного питания и умеренность в привычках стимулирует потребление нездоровой пищи, благодаря которой человек пытается решить свои психологические проблемы.

Переедание и негативные сценарии поведения, заложенные с детства приводят к набору лишнего веса в зрелом возрасте. Стремясь получить ощущение защищенности и безопасности человек питается вредной пищей, потребляет большее количество калорий чем может потратить, и со временем становится заложником ситуации.

Реже, в пожилом возрасте причиной ожирения могут стать определенные расстройства гормонального типа. А оправдания собственного бездействия и перекладывание ответственности на наследственность или широкую кость говорит, о том что человек пытается избежать стрессовых ситуаций.

Обеспечивая комфорт для своих подопечных пансионат для пожилых людей в Черкассах строго следит за питанием пожилых людей. Это комплексный подход к решению вопросов питания, разработка сбалансированного рациона и регулярно изменяющееся меню, полезное и диетическое питание по рекомендации врачей.

Последствия ожирения

Набрав лишний вес одни люди стараются от него избавиться, а другие — перестают полностью заботиться о здоровье. При этом обе категории прекрасно осознают, что избыточные килограммы ухудшают их здоровье, как физическое так и психологическое, накладывая на всю жизнь негативный отпечаток.

Ожирение способно существенно ухудшить качество жизни пожилого человека и кроме психологического дискомфорта вызывает ряд трудностей. У людей с ожирением могут развиться такие заболевания как функциональные нарушения в работе почек и печени, сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Из-за лишних килограммов у пожилых людей ухудшается насыщение кислородом внутренних органов, могут обостряться болезни суставов. При ожирении могут развиться патологии ЖКТ и появляются проблемы со стулом, появляются симптомы сахарного диабета, снижается подвижность и активность жизни.

Все эти факторы учитывает в работе и в организации правильного ухода за подопечными дом престарелых в Чернигове. Поддержанию и стабилизации нормального веса проживающих уделяется максимум внимания, что помогает улучшить психоэмоциональное состояние пожилых людей, укрепить их здоровье.

Как побороть ожирение в преклонном возрасте

Борьба с лишним весом начинается с контроля обменных процессов и улучшения физического состояния пожилого человека. Основными факторами, которые требуют специального внимания, являются физическая активность и правильное, сбалансированное питание, что включается в комплекс необходимого ухода.

С целью предупреждения резкого снижения веса необходимо применение вдумчивого подхода и реализация взвешенных решений. Это значит, что перед стабилизацией веса следует пройти полноценное медицинское обследование и контролировать в ходе похудания параметры жизнедеятельности, постоянно находиться под присмотром.

Размещение в частном пансионате "Родинна Турбота"

Внимание к собственному здоровью важно проявлять на всех этапах жизни и особенно в престарелом или почтенном возрасте.

Ответственность, которую берет на себя частный пансионат Родинна Турбота обеспечивает создание комфортных условий для жизни с учетом ряда концептуальных факторов:

  • организация полезного и здорового, рационального питания;
  • создание условий для достаточной физической активности;
  • оказание психологической помощи и эмоциональной поддержки.

Жизненные трудности, с которыми приходится сталкиваться в пожилом возрасте, могут стать причиной набора лишнего веса. Справиться с этими проблемами поможет опытный и компетентный персонал частных пансионатов, имеющий богатый опыт работы с пожилыми людьми.

Ожирение и избыточный вес свидетельствуют о том, что человеку пожилого возраста необходим обязательный уход. Выбрав сеть частных пансионатов для пожилых людей Родинна Турбота и самый лучший дом престарелых, родственники обеспечивают комфортные условия проживания и достойную старость своим близким. Воспользовавшись услугами пансионатов можно подать заявку на проживание и забронировать номер, обеспечив родным необходимую заботу.

Полезные статьи

Стресс в пожилом возрасте и как с ним бороться?

Стресс в пожилом возрасте и как с ним бороться?


Стресс является частью повседневной жизни и все риски его появления невозможно предотвратить в любом возрасте.

Причины агрессии в пожилом возрасте

Причины агрессии в пожилом возрасте


Неоправданная агрессия со стороны окружающих людей очень ранит их близких, ухудшая взаимоотношения между самыми близкими.

Откуда берется агрессия у пожилых людей?

Откуда берется агрессия у пожилых людей?


Агрессивное поведение пожилых людей нередко отмечают их близкие, которые стремятся разобраться в проблеме и найти ее решение.

посмотреть все...

Частный пансионат "Родинна турбота"

Чернигов, ул. Заньковецкой, 6

Черниговская область, посёлок Брусилов, ул. Ямальская, 10

Черкассы, ул. Чайковского, 118

Контактные телефоны:

+38 063-183-35-25

+38 095 046 91 64