Как правильно худеть в пожилом возрасте?

Как правильно худеть в пожилом возрасте?

Набор лишнего веса свидетельствует о проблемах, которые могут касаться физического и психологического здоровья человека.

  1. Причины ожирения
  2. Последствия ожирения
  3. Как побороть ожирение в преклонном возрасте
  4. Размещение в частном пансионате "Родинна Турбота"

Один или несколько килограмм не могут сильно изменить поведение, но если не предпринять решительных шагов, в пожилом возрасте они станут первыми предвестниками будущего ожирения.

Психологи утверждают, что важно принимать свое тело, но не менее важно уделять внимание себе и собственному здоровью. Ожирение ослабляет иммунитет, стимулирует развитие различных заболеваний и психологического дискомфорта, становится причиной снижения активности, которое так важно для людей любого возраста.

Контролировать собственный вес очень важно для подростков и людей зрелого возраста, и чем старше становится человек тем сложнее задача перед ним стоит. Эффективное похудение в пожилом возрасте осложняется уже имеющимися проблемами со здоровьем, недостатком активности и требуемых нагрузок.

Справиться с поставленной задачей можно только при надлежащей поддержке со стороны, которая оказывается на профессиональном уровне. Достижение цели и повышение собственной привлекательности имеют не меньшее значение чем стабилизация физического состояния и укрепление иммунитета, как способности сопротивляться различными болезнями.

Причины ожирения

Лишние килограммы и их набор в пожилом возрасте становятся серьезной проблемой для людей с ограниченной подвижностью. Ожирение становится следствием негативных факторов и вызывает серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до развития всевозможных заболеваний, которые влияют на качество жизни пожилого человека.

В большинстве случаев ожирение развивается по причине расстройств пищевого поведения и приобретенных вредных привычек. Отсутствие сбалансированного питания и умеренность в привычках стимулирует потребление нездоровой пищи, благодаря которой человек пытается решить свои психологические проблемы.

Переедание и негативные сценарии поведения, заложенные с детства приводят к набору лишнего веса в зрелом возрасте. Стремясь получить ощущение защищенности и безопасности человек питается вредной пищей, потребляет большее количество калорий чем может потратить, и со временем становится заложником ситуации.

Реже, в пожилом возрасте причиной ожирения могут стать определенные расстройства гормонального типа. А оправдания собственного бездействия и перекладывание ответственности на наследственность или широкую кость говорит, о том что человек пытается избежать стрессовых ситуаций.

Обеспечивая комфорт для своих подопечных пансионат для пожилых людей в Черкассах строго следит за питанием пожилых людей. Это комплексный подход к решению вопросов питания, разработка сбалансированного рациона и регулярно изменяющееся меню, полезное и диетическое питание по рекомендации врачей.

Последствия ожирения

Набрав лишний вес одни люди стараются от него избавиться, а другие — перестают полностью заботиться о здоровье. При этом обе категории прекрасно осознают, что избыточные килограммы ухудшают их здоровье, как физическое так и психологическое, накладывая на всю жизнь негативный отпечаток.

Ожирение способно существенно ухудшить качество жизни пожилого человека и кроме психологического дискомфорта вызывает ряд трудностей. У людей с ожирением могут развиться такие заболевания как функциональные нарушения в работе почек и печени, сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Из-за лишних килограммов у пожилых людей ухудшается насыщение кислородом внутренних органов, могут обостряться болезни суставов. При ожирении могут развиться патологии ЖКТ и появляются проблемы со стулом, появляются симптомы сахарного диабета, снижается подвижность и активность жизни.

Все эти факторы учитывает в работе и в организации правильного ухода за подопечными дом престарелых в Чернигове. Поддержанию и стабилизации нормального веса проживающих уделяется максимум внимания, что помогает улучшить психоэмоциональное состояние пожилых людей, укрепить их здоровье.

Как побороть ожирение в преклонном возрасте

Борьба с лишним весом начинается с контроля обменных процессов и улучшения физического состояния пожилого человека. Основными факторами, которые требуют специального внимания, являются физическая активность и правильное, сбалансированное питание, что включается в комплекс необходимого ухода.

С целью предупреждения резкого снижения веса необходимо применение вдумчивого подхода и реализация взвешенных решений. Это значит, что перед стабилизацией веса следует пройти полноценное медицинское обследование и контролировать в ходе похудания параметры жизнедеятельности, постоянно находиться под присмотром.

Размещение в частном пансионате "Родинна Турбота"

Внимание к собственному здоровью важно проявлять на всех этапах жизни и особенно в престарелом или почтенном возрасте.

Ответственность, которую берет на себя частный пансионат Родинна Турбота обеспечивает создание комфортных условий для жизни с учетом ряда концептуальных факторов:

  • организация полезного и здорового, рационального питания;
  • создание условий для достаточной физической активности;
  • оказание психологической помощи и эмоциональной поддержки.

Жизненные трудности, с которыми приходится сталкиваться в пожилом возрасте, могут стать причиной набора лишнего веса. Справиться с этими проблемами поможет опытный и компетентный персонал частных пансионатов, имеющий богатый опыт работы с пожилыми людьми.

Ожирение и избыточный вес свидетельствуют о том, что человеку пожилого возраста необходим обязательный уход. Выбрав сеть частных пансионатов для пожилых людей Родинна Турбота и самый лучший дом престарелых, родственники обеспечивают комфортные условия проживания и достойную старость своим близким. Воспользовавшись услугами пансионатов можно подать заявку на проживание и забронировать номер, обеспечив родным необходимую заботу.

Полезные статьи

Почему у пожилого человека трясутся руки?

Почему у пожилого человека трясутся руки?


Довольно часто можно заметить, что у пожилого человека трясутся руки.

Ишемическая болезнь сердца в пожилом возрасте — причины, симптомы, диагностика и профилактика

Ишемическая болезнь сердца в пожилом возрасте — причины, симптомы, диагностика и профилактика


Ишемическая болезнь сердца в пожилом возрасте – серьёзнейшая патология, способная поразить любой орган, где есть кровеносные сосуды.

Существует ли профилактика деменции?

Существует ли профилактика деменции?


Основным способом профилактики деменции является её ранняя диагностика.

посмотреть все...

Частный пансионат "Родинна турбота"

Чернигов, ул. Заньковецкой, 6

Черниговская область, посёлок Брусилов, ул. Ямальская, 10

Черкассы, ул. Чайковского, 118

Контактные телефоны:

+38 063-183-35-25

+38 095 046 91 64