Лишний вес в пожилом возрасте

Современное общество сумело справиться с голодом; еду больше не приходится добывать в опасном бою. 

1. Причины ожирения в пожилом возрасте
2. Чем опасно ожирение у стариков
3. Основные правила похудения
4. Профилактика ожирения
5. Уход за пожилыми в пансионате "Родинна Турбота"

Правда, изобилие продуктов питания привело к появлению такого опасного заболевания как ожирение. И особенно острой эта проблема становится у людей преклонного возраста.

Причины ожирения в пожилом возрасте

Элегантный возраст редко бывает счастливым в плане здоровья. К старости все болезни усиливаются, появляются аллергии и осложнения на лекарства и процедуры. И все эти неприятности только усиливает лишний вес в пожилом возрасте. Бороться с ним не только можно, но и нужно, правда, привычные для людей среднего возраста способы здесь не годятся.

Для того чтобы подобрать максимально эффективное лечение, необходимо сначала выяснить причины набора лишнего веса и постараться полностью исключить их появление.

Основной причиной ожирения в пожилом возрасте является ухудшение работы всех систем организма, в том числе пищеварительной и эндокринной, что ведет за собой ухудшение обмена веществ и повышение вероятности отложения жира в клетках.

Врачи выделяют и другие причины появления лишнего веса:

• Несбалансированное питание и обилие углеводов.
• Отсутствие регулярных физических нагрузок и сидячий, а то и лежачий образ жизни.
• Наследственность.
• Медленный метаболизм.

Справиться со всеми этими вероятностями появления излишков жира помогут профилактические мероприятия и медицинские манипуляции, которые использует в своей работе сеть частных пансионатов для пожилых людей Родинна Турбота.

Чем опасно ожирение у стариков

Снижение массы тела у большинства пожилых людей является насущной необходимостью, ведь дополнительный вес крайне негативно влияет на состояние всего организма.

Однако главной проблемой остается образование жировых отложений на внутренних органах, таких как сердце, почки, печень. Отложение жира на диафрагме ведет к недостаточности наполнения кровью кислородом, приводит к застою в легких жидкости и развитию легочных заболеваний.

Но гораздо больший вред ожирение приносит в виде:

• инфаркта;
• инсульта;
• гипертонии;
• артритов;
• артрозов;
• эндокринных заболеваний;
• повышенной нагрузки на кости;
• варикоза.

И это далеко не полный перечень возможных осложнений, поэтому начинать бороться с возможным появлением лишнего веса необходимо как можно быстрее, помня, что привычные диеты для людей пожилого возраста могут быть опасными.

Основные правила похудения

Организм пожилых людей становится более нежным и капризным, чем был в молодости. Он не способен вынести модные сегодня монодиеты и строгие ограничения.

Частный пансионат Родинна Турбота напоминает, что большинство диет, рекламируемых актерами и спортсменами, может нанести организму пожилого человека непоправимый вред. Заниматься такими проблемными пациентами должны только профессиональные диетологи, способные победить ожирение у пожилых без вреда для здоровья.

Основными правилами похудения должны стать:

• Строгий распорядок приема пищи, чтобы организм заранее приготовился к процессу переваривания еды.
• Питание в определенный промежуток времени, учитывающий способность организма усваивать еду. Для пожилых людей ужин должен заканчиваться не позднее 6 часов вечера. При этом частота принятия пищи должна находиться в диапазоне 5-6 раз в день: полноценный завтрак, обед и ужин и пара перекусов.
• Уменьшение калорийности блюд и количества животных жиров. Жирное мясо лучше заменять индейкой, курицей, кроликом.
• Присутствие витаминов и минералов, обеспечивающих полноценное насыщение организма полезными веществами.
• Соблюдение режима питья. Это поможет снизить количество жира и уменьшить аппетит, а также придаст коже более здоровый вид.
• Сокращение количества соли и специй. Уменьшение вкусовых добавок снизит способность организма задерживать воду и избавит от отеков, уменьшит жажду и аппетит.

Простые правила помогут убрать лишний вес и подарить пожилому человеку возможность наслаждаться жизнью на заслуженном отдыхе.

Профилактика ожирения

Частный дом престарелых в Чернигове и других городах присутствия сети Родинна Турбота постоянно следит за здоровьем своих постояльцев и делает все, чтобы не допустить появления лишнего веса.

Основными профилактическими мероприятиями, используемыми в работе, являются:

• сбалансированное и полноценное питание в определенное время;
• исключение из рациона тяжелой пищи;
• употребление свежих фруктов и овощей;
• тщательно разработанные с учетом возраста физические нагрузки и спортивные мероприятия;
• возможность заниматься скандинавской ходьбой и специальным фитнесом.

Уход за пожилыми в пансионате "Родинна Турбота"

Платный дом престарелых в Черкассах и других городах обеспечивает весь необходимый комплекс мер, прописанных диетологом.

Гости комплекса правильно и вовремя питаются, имеют возможность заниматься физкультурой и прогуливаться по комфортным дорожкам. При необходимости повара частного дома приготовят специальные блюда, способные комфортно снизить вес.

Оставить заявку на размещение престарелого родственника в частный пансионат для пожилых в Луцке и других городах можно прямо сейчас на сайте. В ближайшее время менеджер перезвонит и ответит на любые вопросы, касающиеся условий проживания, питания, медицинского обслуживания, посещения пожилых родителей, бабушек и дедушек.